Eu te amo, por isso quero que você seja feliz!

Eu te amo, por isso quero que você seja feliz! Tenzin Palmo, terceira mulher ocidental a se tornar monja do budismo tibetano traz uma reflexão maravilhosa sobre o que é amor. Já trouxemos essa reflexão aqui no SU no formato de vídeo mas acreditamos que é sempre hora de relembrarmos que o amor é algo…

Eu Sinto você!

O que aconteceria se você aprendesse o que é, de fato, Ser Empático? E se você pudesse, através de um simples comando, sentir o que o outro sente? E se você pudesse ‘calçar os sapatos’ dos seus pais, do seu chefe ou do motorista mal humorado que cruzou o seu caminho? Será que, se você…

Respire Fundo

Respire fundo Verdade. Respire agora. Mas provavelmente você fez isso quando leu o título. A respiração é uma das poucas funções corporais de alto impacto que é tanto voluntária quanto involuntária. Isso significa que, ao mesmo tempo que o seu inconsciente não vai te deixar parar de respirar (pelo menos até desmaiar, o que eu…

SIM, você merece!

Você é um ser merecedor de toda, absolutamente todas as bênçãos e maravilhas do Universo, entendeu? Todos nós temos internamente um fragmento da perfeição da Vida brilhando dentro de nós. Ao longo das existências e dos dias dessa vida atual, vamos empilhando medos, crenças e culpas que nos afastam dessa energia perfeita. E é justamente…

Larga o controle, por favor?!

Você não precisa controlar tudo! Não precisa e não deveria, na realidade. Você já se pegou tentando imaginar o próximo passo, planejando os imprevistos, desenhando cada situação do dia, da semana, do mês? Todos nós planejamos o que vamos fazer, organizamos o dia e, sim, isso é normal. O que acontece é que, por diversas…

Deixa a mudança acontecer…

A vida nem sempre avisa que vai começar uma reviravolta na sua vida. Na verdade, acredito que quase nunca! Acredito também que esse ‘aviso’ não nos é dado pois, com nossa mente humana e necessidade incessante de controle, muito provavelmente fugiríamos do impasse e deixaríamos a nossa própria evolução em segundo plano. Assim como tudo na…

Quando foi que você morreu pela primeira vez?

Que texto mais lindo! Te peço dez minutos, apenas dez minutos. Leia o texto e, ao final dele, responda: quantas vezes você já morreu? E, o mais importante: quantas vezes você se dispôs a renascer mais forte, mais belo, mais apropriado? Reflita nesse belíssimo texto da Martha Medeiros: “‘Morri’ é uma das gírias do momento:…

Feliz fora de Mim!

Não vincule sua felicidade a absolutamente nada que esteja externo à você! Nada do que está fora tem o poder de te fazer genuinamente feliz! Achou polêmica essa afirmação? Sim, eu sei que a viagem dos sonhos vai te fazer sorrir. Que comemorar com a pessoa amada vai te trazer bons sentimentos. Que conquistar Aquele…

Os pensamentos são seus…

…Mas você NÃO é os seus pensamentos? Será que você entende essa diferença? Quando eu descobri o gatilho que me fez compreender com propriedade esse raciocínio, minha vida ganhou um ‘quê’ de leveza e tranquilidade. Por muitas vezes nos encontramos pensando e rodeando, rodeando, rodeando um mesmo assunto não é mesmo? E em meio à…

Solte as rédeas!

Que mania essa que a gente tem de querer estar no controle de tudo! Reparem em como é automático queremos desenhar cada milímetro do dia, do mês, do ano… da vida! O grande problema é que quem alimenta essa obsessão pelo controle é o nosso tão conhecido EGO, famoso por nos limitar e nos fazer…

Não precisa correr…

Imagina se pudéssemos ter todos os nossos desejos realizados aqui, agora? Que maravilha, não é mesmo? Imagina se existisse uma lojinha onde vendessem o mapa do que nos aconteceria nos próximas, dias, meses e anos? Sensacional, não é? Honestamente, eu não sei. Não sei se minha ansiedade humana permitiria que eu vivesse em paz sabendo…

Afaste-se de quem te faz mal!

Afastar-se de certas pessoas melhora a saúde física e emocional. De fato, podemos dizer que, para sermos felizes, precisamos tomar uma certa distância dos conflitos que são provocados por pessoas que absorvem a nossa energia e anulam a nossa capacidade de reação. Para sermos livres e nos sentirmos bem, precisamos nos afastar de certas pessoas…