Tempo de viver leve

A gente pensa, repensa e avalia. Compara e considera. Quanta atividade mental até chegarmos a uma decisão. Se agirmos com prudência e algo não saiu como planejado, nos culpamos; se agimos por impulso, nos cobramos uma atitude mais cautelosa e realista também.

Esse fluxo, por mais imperceptível que pareça, acontece dezenas de vezes ao longo dos nossos dias. Quanta energia dispendida em um processo que poderia ser muito mais leve se simplesmente fôssemos nós mesmos e deixássemos a vida nos guiar um pouco!

O texto abaixo, de autoria desconhecida, nos fala do como é importante renascermos a cada dia: sem culpas, sem medos, sem expectativas ou comparações. O que você fez ontem foi aquilo que julgou correto. Hoje, é outro dia e uma infinidade de situações de escolha se descortina à sua frente.

Escolha fazer diferente. Dê valor ao que realmente vale. E pense aonde você quer investir seu tempo… estando presente de corpo e alma? Seria elaborando hipóteses para um problema que infalivelmente irá se resolver ou em uma refeição com pessoas queridas?

“Às vezes a gente precisa parar de pensar tanto, de se cobrar, cobrar dos outros e sair julgando tudo e todos. Devemos apenas SER. Ser hoje. E amanhã recomeçar, do zero, e ser novamente. Cada vez que nos (re)encontramos com alguém, temos que estar zerados. Sem acumular passados e expectativas. Sabendo que a cada dia nascemos de novo e nos tornamos uma pessoa diferente, com vontades e desejos diferentes. E o que for permanecendo, vai ficando cada vez mais forte.

Tá na hora de deixar a vida levar. De se abrir um pouco mais. Abrir a cabeça, a mente, o coração.
Parar de querer forçar as situações. De insistir para que certas coisas aconteçam e deixar a vida simplesmente acontecer.
É tempo de dar valor para as coisas certas. De sentir mais e pensar menos. Aproveitar as pequenas coisas da vida. A natureza. O toque. O beijo.
Parar de fingir ser o que não é. Esconder o que está tão óbvio. Deixar de viver por medo e, principalmente, viver às custas de um molde imposto pela sociedade. Não existe o certo e o errado. Cada um vive o que é certo para si mesmo – sem prejudicar ninguém e respeitando ao próximo.
Só a gente sabe o que nos faz feliz. Quem nos faz feliz.

É tempo de viver, viver leve. Porque o tempo está passando, e não espera por você.”

Não há certo ou errado. Por mais que um familiar ou um amigo de extrema confiança lhe diga que esta não é a escolha certa, lembrem-se de que somente você sabe o que importante, relevante e necessário para sua felicidade, realização e paz de espírito.

Arrisque ao tomar uma decisão com o coração e, independentemente do resultado, não se culpe. Aprendizados ou conquistas vieram dessa atitude, a mais correta escolhida no momento.

Experimente a vida com mais leveza e com um uso mais inteligente da nossa capacidade mental e do nosso depósito de energia.

Amor, luz e consciência. Sempre.

Cíntia Michepud

O tempo de ser feliz

“Na vasta imensidão deste dia o absoluto presente é a nossa maior inspiração”.
(Desconhecido)

Qual a idade para ser feliz? Em que momento se situa esse tempo?

Ligada aos próprios ideais, cada pessoa creditaria sua resposta ao tempo futuro. Talvez, por ser lá onde ela deposita seus grandes sonhos e suas inúmeras expectativas de realizações.

Mas, como nos mostra o texto de Geraldo Eustáquio de Souza, é o aqui e agora o tempo de ser feliz, e que precisamos reconhecer e valorizar como único lugar onde se pode encontrar a vida.

Vamos à leitura.

Existe somente uma idade para a gente ser feliz
somente uma época na vida de cada pessoa 
em que é possível sonhar e fazer planos 
e ter energia bastante para realizá-los 
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos

Uma só idade para a gente se encantar com a vida 
e viver apaixonadamente 
e desfrutar tudo com toda intensidade 
sem medo nem culpa de sentir prazer

Fase mágica,
em que a gente pode criar e recriar a vida 
à nossa própria imagem e semelhança,
e sorrir e cantar e brincar e dançar
e vestir-se com todas as cores 
e entregar-se a todos os amores 
experimentando todos os seus sabores
sem preconceito nem pudor

Tempo de entusiasmo e de coragem 
em que todo desafio é mais um convite á luta 
que a gente enfrenta com toda a disposição 
de tentar algo novo, 
de novo e de novo, e quantas vezes for preciso.

Essa idade, tão fugaz na vida da gente,
chama-se presente, 
e tem apenas a duração do instante que passa … 
… doce pássaro do aqui e agora 
que quando se dá por ele já partiu para nunca mais!

Graças ao momento presente que nos dá a vida.

Tenório Lucena

Tomara!

Excelente texto, de Ana Jácomo, para iniciarmos a semana!
Ele nos ajuda a refletir sobre a importância de mantermos acesa a chama que ilumina as nossas escolhas e caminhos, apesar dos pesares… de mantermos a coragem viva em nossos corações, para lidarmos com as nossas visões e julgamentos enganosos…
Boa reflexão!

“Tomara que os olhos de inverno das circunstâncias mais doídas não sejam capazes de encobrir, por muito tempo, os nossos olhos de sol.
Que toda vez que o nosso coração se resfriar à beça e a respiração se fizer áspera demais, a gente possa descobrir maneiras para cuidar dele com o carinho todo que ele merece.
Que lá no fundo mais fundo do mais fundo abismo, nos reste sempre uma brecha qualquer, ínfima, tímida, para ver também um bocadinho de céu.
Tomara que os nossos enganos mais devastadores não nos roubem o entusiasmo para semear de novo.
Que a lembrança dos pés feridos quando, valentes, descalçamos os sentimentos, não nos tire a coragem de sentir confiança.
Que sempre que doer muito, os cansaços da gente encontrem um lugar de paz para descansar na varanda mais calma da nossa mente.
Que o medo exista, porque ele existe, mas que não tenha tamanho para ceifar o nosso amor.
Tomara que a gente não desista de ser quem é por nada nem ninguém deste mundo. Que a gente reconheça o poder do outro sem esquecer do nosso.
Que as mentiras alheias não confundam as nossas verdades, mesmo que as mentiras e as verdades sejam impermanentes.
Que friagem nenhuma seja capaz de encabular o nosso calor mais bonito.
Que, mesmo quando estivermos doendo, não percamos de vista nem de sonho a ideia da alegria.
Tomara que apesar dos apesares todos, dos pesares todos, a gente continue tendo valentia suficiente para não abrir mão de se sentir feliz.
Tomara…!

Aloha

Claudia Michepud Rizzo

Limpeza pesada. Da vida, na alma.

Na semana passada quis trazer a reflexão de como sofremos à toa, por antecipação e por aquilo que vivemos e já passou… Falei sobre a importância de deixar a vida seguir o seu fluxo para se encontrar a felicidade, viver sem o peso do passado e sem expectativas no futuro, enfim…Desapegar, Confiar, Viver!

E para fechar essa linha de reflexão, trago um texto de Martha Medeiros.
Concordo com ela quando nos aponta a necessidade de faxinarmos a vida, a alma, as mágoas, as memórias e as expectativas.

Acredito que é hora de revermos nossa expectativa de vida, nossos sonhos e o que nos inspira. Como uma empresa que resolve mudar de marca, de ramo, de cor, de produto… que percebe que o que vinha fazendo há anos já não condiz com a sua essência. Aonde você quer chegar? O que você quer carregar?
No embalo da vida, muitas vezes, não reparamos que estamos trabalhando em metas antigas que não condizem com quem você é hoje.

Pare, reveja, faxine, limpe… O ar circula, a mente se abre, o coração respira!
Vamos à leitura?

A FAXINA 

“Estava precisando fazer uma faxina em mim…
Jogar fora alguns pensamentos indesejados,
Tirar o pó de uns sonhos,
lavar alguns desejos que estavam enferrujando…
Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais.
Joguei fora ilusões, papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei…
Joguei fora a raiva e o rancor nas flores murchas
Guardadas num livro que não li.
Peguei meus sorrisos futuros e alegrias pretendidas e as coloquei num cantinho, bem arrumadinhas.
Fiquei sem paciência! Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão:
paixões escondidas, desejos reprimidos, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de uma amiga sem gratidão, lembranças de um dia triste…
Mas lá havia outras coisas… belas!!!
Uma lua cor de prata… os abraços…
aquela gargalhada no cinema, o primeiro beijo…
o pôr do sol… uma noite de amor .
Encantada e me distraindo, fiquei olhando aquelas lembranças.
Sentei no chão,
Joguei direto no saco de lixo os restos de um amor que me magoou.
Peguei as palavras de raiva e de dor que estavam na prateleira de cima -
pois quase não as uso – e também joguei fora!
Outras coisas que ainda me magoam, coloquei num canto para depois ver o que
fazer, se as esqueço ou se vão pro lixo.
Revirei aquela gaveta onde se guarda tudo de importante: amor, alegria, sorrisos, fé…..
Como foi bom!!!
Recolhi com carinho o amor encontrado,
dobrei direitinho os desejos,
perfumei na esperança,
passei um paninho nas minhas metas
e deixei-as à mostra.
Coloquei nas gavetas de baixo lembranças da infância;
em cima, as de minha juventude, e…
pendurado bem à minha frente,
coloquei a minha capacidade de amar… e de recomeçar…”

Amor, luz e consciência. Sempre.

Cíntia Michepud

Crise existencial

 

Compartilho hoje, com vocês, um texto belíssimo, de Mon Liu, que nos fala diretamente ao coração naqueles momentos em que nos sentimos desanimados e cansados de tudo o que está ao nosso redor… naqueles momentos em que acreditamos que nada do que temos nos satisfaz… naqueles momentos de angústia, por acreditarmos que as escolhas que fizemos são para sempre…

Vale muito refletir… E reencontrar o caminho de luz…

Crise existencial

“Existem momentos na vida em que você tem vontade de… nada!

A vida está lá fora acontecendo, você no meio da bagunça do seu refúgio e o pensamento longe… Reflexão. O seu interior tumultuado e você naquela inércia, esperando sabe-se lá o que…

O coração apertado, a alma confusa e vem aquela vontade de viver; não aquela rotina do dia-a-dia, mas emoções intensas, fazer a diferença, respirar a plenitude. Conflitos, caminhos que tomamos ao longo do tempo, escolhas. Decisões. Alguns arrependimentos. Lembranças de instantes felizes…

Recordações de insights, uma lágrima cai e o silêncio… tão cheio de significados! O brilho de um olhar, palavras eternas e a saudade preciosa. O tempo para e a música tão envolvente faz sonhar estrelas… Pequenos diamantes no céu iluminando o amor que mora no coração dos homens.

Despertar a fé. Sempre é tempo de atravessar a fronteira do lugar comum e se permitir a transparência. Deixar aflorar o talento natural e buscar a raiz do autoconhecimento. A imaginação corre leve como a brisa da primavera e a doçura invade o ar.

Acreditar em você mesmo. Buscar soluções no bom senso. Que o sucesso é uma consequência natural somente se temos a intenção de realizar mudanças positivas. Entender que nós somos cem por cento responsáveis pela nossa vida. Transformações de 180º.

Todas as experiências são válidas, o aprendizado é infinito e a força interior desperta a sensibilidade do ser humano. Visões que dias melhores virão. Criatividade em ação. Sintonia de pensamentos e as maravilhosas sincronicidades da vida.

Para que as sensações de felicidade, paz e equilíbrio sejam uma constante em todos os momentos. A mágica acontece, basta você desejar e dar o primeiro passo. Abra as janelas da alma para a vida! Siga a sua intuição…

Bons momentos: ar puro, integração homem-natureza, contraste luz e sombra, simplicidade, harmonia. A paisagem com performance de quadro. Tons terrosos, texturas mil. Minimalismo. Tons de verde e o colorido das flores trazendo equilíbrio à nossa mente. Imagem que remete ao inconsciente. O infinito à nossa espera. Energia fluindo… Essência da Vida!”

Aloha

Claudia Michepud Rizzo

 

Meditação: Bom dia!

Meditar pela manhã é um exercício que pode nos ajudar a harmonizar nosso corpo e nossa mente. Além disso, meditar nesse horário também nos auxilia a criar um dia mais especial, tranquilo, repleto de luz.

Por isso hoje trazemos hoje uma sugestão de meditação guiada, criada por Louise Hay e lançada no livro Meditações para a manhã e para a noite. De acordo com a própria autora, ela deve ser feita, preferencialmente, antes mesmo de levantarmos da cama, porém se isso não for possível, pode ser apreciada em qualquer momento do período matutino.

Com pouco mais de 25 minutos, esse áudio é muito especial e pode ser encontrado clicando aqui.

Um ótimo final de semana a todos,

Namastê,

Pedro Michepud

Desapega!

E a vida vai acontecendo, o tempo passando e, com ele, centenas de situações e pessoas vão sendo colocadas na estante das nossas memórias. Algumas podem ser doces, outras nem tão agradáveis assim. O que acontece é que, muitas vezes, não percebemos que o que passou recebe de nós maior importância do que o que está acontecendo agora.

Até mesmo no momento de agora estamos rodeados por gente ou vivências que não nos agradam e, por algum motivo, queremos mantê-las próximas. Seja um trabalho, por comodidade ou falta de autoconfiança, seja um amigo que nos traz uma sensação de pertencimento ou um relacionamento…

A imagem desse post já resume a essência da mensagem: Desapega!!!

Deixar ir aquilo que não te agrega. Deixar a vida fluir, o destino se cumprir e os dias tomarem seus rumos. Somos acostumados a manter pessoas e situações em nossas vidas para que supram carências internas. Porém, quando fazemos isso, esquecemos que estamos impedindo que situações melhores aconteçam e que outras pessoas apareçam.

Viver sem o peso do passado e sem expectativas no futuro é uma arte que precisa ser desenvolvida. Desapegar das lembranças da infância, do relacionamento que se findou, da viagem que não foi feita ou até de uma roupa velha com ‘tantas histórias’; desapegar da vontade de controlar o futuro, do desejo de ter respostas prontas e da espera de determinada reação de terceiros… tudo isso precisa ser trabalhado para uma felicidade mais genuína.

Estamos nessa vida de passagem e não tem porque desperdiçarmos energia com culpas e medos, nem tampouco com bagagens cheias de itens sem serventia, que fazemos questão de carregar por questões emocionais. Do que passou, retire o aprendizado para evitar que se caminhe novamente pela mesma estrada errada; do que virá, mantenha a esperança e deixe a vida te surpreender, sempre acreditando que está ‘tudo certo’ e que tudo tem o seu tempo de acontecer.

Se não deu certo, não te faz feliz, te causa mágoa, aperto no coração ou estafa mental… Deixe Ir!!! Não tente insistir na semeadura que você já viu que não irá florescer no seu solo. Gaste seu tempo cuidando da sua terra, do seu coração, do seu jardim. Novas e outras sementes poderão ser testadas e dar belíssimas flores e frutos se você livrar suas terras das ervas daninhas.

O mais importante: nunca duvide da fertilidade do seu solo e nem tente mudar suas características para que determinadas sementes se aconcheguem e brotem. Não há solidez em mudanças que não são profundas e, cedo ou tarde, a árvore gerada nessa terra terá suas raízes corroídas e desgastadas.

O que pretendo dizer com tudo isso é para que nunca deixe de ser quem realmente você é, por nada nem ninguém. Se trabalhos, amores, colegas e acontecimentos não o fazem feliz, deixe passar, não alimente e nem regue mais.

A vida passa super rápido. Permita que ela siga seu fluxo e confie no melhor, sem apegos, sem medos.

Amor, luz e consciência. Sempre.

Cíntia Michepud